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愛(ài)眼護(hù)眼 重在堅(jiān)持
生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見(jiàn)陽(yáng)光的明媚；是眼睛幫助我們明辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。
為了豐富學(xué)生的愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)，針對(duì)一些學(xué)生出現(xiàn)的各種不良用眼習(xí)慣，學(xué)校本學(xué)期扎實(shí)開(kāi)展了“愛(ài)眼護(hù)眼，近視防控”宣傳活動(dòng)。
4月份，學(xué)校聯(lián)系了專(zhuān)業(yè)的近視檢測(cè)防治機(jī)構(gòu)，工作人員對(duì)我校學(xué)生的視力進(jìn)行了檢測(cè)、篩查和干預(yù)宣傳教育。
此次檢測(cè)活動(dòng)幫助學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生及時(shí)了解了學(xué)生的視力健康狀況，根據(jù)檢查反饋結(jié)果，5月10日，我校團(tuán)委利用升旗儀式對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行了近視防治教育，教育學(xué)生科學(xué)用眼，合理用眼，積極做好眼保健操，減少使用手機(jī)等，并向全校同學(xué)發(fā)起“愛(ài)眼護(hù)眼”的倡議。
通過(guò)此次活動(dòng)，我校同學(xué)對(duì)愛(ài)眼護(hù)眼有了新的認(rèn)識(shí)，近視防治意識(shí)增強(qiáng)，用眼更加科學(xué)。眼睛是心靈的窗戶(hù)，視力關(guān)系著學(xué)生的一生，為了學(xué)生的未來(lái)，學(xué)校持之以恒同社會(huì)、家庭一起攜手為學(xué)生的“明亮世界”而努力，我校學(xué)生的近視防治工作也一定會(huì)有顯著效果。
附：《愛(ài)眼護(hù)眼倡議書(shū)》。
1.保持良好的寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)，光線要充足。讀寫(xiě)做到離課桌一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳，眼睛離課本一尺。
2.不長(zhǎng)時(shí)間觀看電視、電腦和玩電子游戲，注意勞逸結(jié)合，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
3.不躺著看書(shū)、看電視，乘車(chē)走路時(shí)不看手機(jī)。
4.看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔50分鐘左右放松休息，做眼保健操，或是眺望遠(yuǎn)方，調(diào)節(jié)眼睛肌肉的松弛。
5.經(jīng)常鍛煉，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，打籃球、羽毛球、乒乓球，多看綠色植物，注意用眼衛(wèi)生。
6.保證足夠的睡眠，養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣。
7.不偏食，少吃甜食和辛辣的食品，多吃含維生素C和維生素A、D的食物。